1.篮球最基本的两种传球动作方法包括

篮球最基本的两种传球动作方法包括

篮球常用传球方式有哪些-篮球中常用的传球方式

篮球最基本的两种传球动作方法包括胸前传球和头顶传球。

胸前传球是篮球比赛中最常见的传球方式之一。它是通过将球放在胸前,用双手控制球的动作来完成传球。胸传的动作简单、快捷,可以快速将球传给队友。在进行胸传时,传球者应该保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,上身稍微前倾,双手张开,手指稍微弯曲,将球置于胸前。

头顶传球主要适用于那些需要较大角度的传球情况。它是通过将球放在头顶,用双手或单手控制球的动作来完成传球。在进行头顶传球时,传球者应该保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,上身稍微前倾,双手张开,手指稍微弯曲,将球置于头顶。

篮球战术的种类:

进攻战术包括传切配合、长传快攻等。传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合,切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。

防守战术包括挤过配合、交换防守配合、补防配合等。挤过配合是破坏对方掩护的一种方法,防守队员根据进攻者的具体行动,在掩护者接近自己的一刹那,迅速抢前一步贴近对手,并随即将身体重心移到与对手相反的方向,将对手挤过,以便同伴伺机抢球进行攻击的一种配合方法。

交换防守配合是为了破坏对方的掩护配合,防守队员之间及时地交换自己的对手的一种配合方法。补防配合是当同伴防不住自己的对手时,防守队员应根据对手距篮的远近及自己的任务,及时补防控制对手进攻的最好位置和主要得分手段。